Ep. 21/ un kit kat para seguir aprendiendome
hace muchos dias que no escribo…. recientemente he vivido un viaje de autoindagación muy emocionante acompañada de caballos… que me ha recordado que el caminito es precioso, pero largo… y que ser honesto y coherente son perlas preciadas de las que a veces olvidamos el significado!…
Os cuento…!
Un nuevo viaje vivido…
Como sabéis trabajo con caballos, dispongo de un espacio en Cantabria donde llevo a cabo retiros y formaciones… une espacio abierto a que otros profesionales nos traigan sus propuestas… y de las que afortunadamente puedo participar!
Mi última experiencia, altamente transformadora, y que aún estoy mirando ha sido la Certificación de Coaching con caballos y bienestar emocional que realizamos aqui, de la mano de una colega llamada Candy Rodriguez y que fue un antes y un después para darme cuenta de muchas cosas.. entre ellas que la coherencia va más allá de donde yo la sentía y que ser conscientemente honesto “de verdad” es una gran perla que conviene que te acompañe en el vida.
Yo estaba super desconectada de mi cuerpo físico… y también descubrí gracias a la danza y al movimiento corporal en la naturaleza , que he sido capaz de desmontar unas cuantas capas más de mi personaje!
Vaya por delante, que en esta ocasión, y más consciente que en otras ocasiones seguro, tenia la intención y el firme propósito de desnudarme y dar un paso más en eso de liberarme un poco más de mi EGO… tarea a veces no sencilla, si bien apasionante!
Descubrí también que transitar los procesos en clave de humor, es una de las más potentes herramientas para vivir este viaje… desde el amor, sin sabotearse ni castigarse… y en eso del humor… os recomiendo a otra genial colega… Selene López… que es una artista en eso de ir conociéndose y descubriéndose desde el juego y el humor
Ep. 21/
Un kit Kat para SEGUIR APRENDIENDOME
CUANDO PARECE QUE EVOLUCIONAMOS, QUE SEGURAMENTE LO HACEMOS, ME DOY CUENTA QUE LA TEORIA NOS LA SABEMOS SUPER BIEN, PERO QUE PONER EN PRÁCTICA PROFUNDIZANDO DE VERDAD EN LOS TEMAS, ES UN ASUNTO QUE REQUIERE UNA MIRADA MÁS PROFUNDA…
ASI QUE LA PREMISA PARA MI, ES ESTAR ATENTA SIEMPRE, CON MIRADA AMABLE… ATENTA DE VERDAD…. PRACTICANDO ESO DE LA PRESENCIA PLENA… AUNQUE SEA CON ALARMAS PARA QUE NO SE ME OLVIDE Y RECUERDE QUE POR LO MENOS A RATOS LO ESTOY HACIENDO, NO COMO UN AUTOMATISMO RAPIDO… SINO DANDOME EL TIEMPO Y EL ESPACIO PARA HACERLO
Hoy mi aprendizaje esta aqui… en ver las pequeñas cosas de verdad… en ser coherente y honesta conmigo misma..
Me gusta explicar metafóricamente que antes para mi la coherencia iba del corazón a la cabeza…. hora viene de un lugar más profundo… son como hilitos dorados que conectan mi útero, con el estómago, el corazón y la cabeza… y cuando estos hilos finos se perciben unidos se crea un canal del coherencia que nace de lo más profundo…. la mayor honestidad, lo más auténtico, la esencia…
Asi que a mover el cuerpo para activar las emociones, incorporar el humor a la hora observar a tu ego sin juicio, autocuidarte y no sabotearte y busca mantener tus hilitos lo más unidos posible!
Ra
