Ep. 9/ del rechazo al amor propio II
hoy me centro en en mi camino que es el del amor propio… el del yo, mi me, conmigo. en el del encuentro con ese ser autentico que es y que desea ser vivico desde la amabilidad, el cuidado y el amor incondicional
Menudo viajazo este! Menudo proceso de aprendizaje… cuantas cosas ocurren cuando decides, primero, mostrarte desde lo que eres en esencia, libre de juicios y prejucios contigo misma. Cuando comienzas a observar desde donde te mueves … que a veces es un personaje y cada vez más veces tu ser.
Cuando pones amor y paz en ti… todo se mueve diferente, fluido, fácil y el universo te lo devuelve igual.
Para mi el primer paso del Amor Propio comienza ahi… Siendo consciente de esto. Porque cuanto más estoy en el SER es cuando el amor del todo esta presente.
Amor propio es autocuidado de mis 4 cuerpos! Es estar presente en ellos y amarlos CON TODO y cuando digo CON TODO me refiero a tomar conciencia de que la perfección está en mi… que no podría ser de otra manera.
Amo mi Cuerpo Físico tal y como es. con sus formas, sus dolorcitos, sus perfectas imperfecciones,… con todo! porque para algo llego a mi así…. algo me trae… ahora bien! Me ocupo! Le doy sueño reparador, le ofrezco alimentación saludable, ejercicio… el que más resuene contigo, le ofrezco momentos de respiración consciente…
Amo mi cuerpo emocional: reconozco todos mis sentimientos y emociones, los acojo, las siento y las vivo para darles su espacio y poder después sanar y soltarlas
Amo mi cuerpo mental… asi cuido, reviso mis pensamientos y los atiendo. Me ofrezco la posibilidad me meditar para transitar esos pensamientos, liberarlos para sentirme más ligera. Un maravilloso ejercicio para parar y conectar con algo más profundo que es mi SER.
Amo mi cuerpo del Alma… MI SER! Mi Ser ocupa cada vez más espacio en mi… Porque lo estoy conociendo y reconociendo en mi, Porque trae a mi Paz y esta Paz se transmite en mi entorno, mis relaciones, mi pareja, mis amigos, mi familia, mi hijo… Nosotros no tenemos la capacidad, obviamente, de cambiar nada fuera. Pero cuando cambiamos dentro… y salimos del EGO para estar en el SER, se produce una transformación interna que tiene un impacto brutal fuera.
Ep. 9/
del rechazo al amor propio II
No se trata de SER para fuera… se trata de SER desde tí y para tí! y aqui comienza el mirada del Amor Propio para mi…. nada es fuera… todo es en tí.
CUANTAS COSAS CAMBIAN EN MI CUANDO ME COLOCo en esa posición desde dentro, autentica, coherente, libre
Mi relación conmigo se gesta cada día. Cada día me permito reconocerme, desde el corazón, hacer aquello que conecta con mi sentir, eligiendo para mi, en coherencia y de manera auténticam sin impostura, queriendome!
A veces me resulta más facil y a veces me cuesta… por supuesto.. y entonces me pregunto desde donde SOY!
Un viaje sin retorno… un camino de descubrimiento y aprendizaje… de observación, que llevo a cabo sin prisa, serenamente, permitiéndome todo lo que llega… ya sabes, abierta y confiada a la vida!
Muchas cosas están pasando en mi vida… y todas dignas de ser recibidas! Pero sobre todo… por la manera en que las recibo… con alegria, disfrute, emocióny mucho AMOR!
