Ep. 11/ Slow Life, que buena manera de seguir amándome!
recientemente un ligro sobre la filosofía slow life llego a mi vida… obviamente esto no es casualidad… es parte de un proceso relacionado con una palabra que llego a mi mientras realizaba una formación de desarrollo personal y espiritual.
La pedi al universo y llego Simplicidad- lo simple- raquel… simplifica!
PONIENDO MUSICA A ESE MOMENTO- SLOW LIFE -NOVO AMOR
Como es la mágia de la vida… que bonito cuando desde la observación y la atención te das cuenta que todo va llegando… de manera ordenada, en el momento justo para que lo veas, realmente cuando lo necesitas o simplemente cuando lo puedes interiorizar y sentir.
Hoy es 14 de febrero… el día del amor… para mi un nuevo día para seguir cultivando el Amor Propio, ese que nos permite Ser para Ser en el mundo. Ese que es generoso, bondadoso, gentil, agradecido, con capacidad de perdonarse… ese que nos trae a la Paz.
Coincidiendo con este día, dedico este ratito a compartir mi experiencia con la filosofía Slow Life que tiene que ver con esa “llamada“ y encuentro con la palabra SIMPLICIDAD y que tanto conectar con mi manera de entender el Amor Propio.
Mi primera frase sobre esto es que Menos es Mas. Esta frase me acompaña en diferentes momentos de mi vida- una de ellas cuando trabajo haciendo sesiones de coaching con caballos… ellos me enseñan esto cada día… sutileza, presencia, sentir, esencia…
Menos es más es calidad versus cantidad…
Menos es más es equilibrio el tiempo adecuado para poder tener una vida equilibrada en todos sus ámbitos… tiempo para mi, tiempo para mi pareja, mi familia y mi trabajo… pero desde ese lugar de presencia, donde lo que ocurre es desde un lugar de darlo todo en ese preciso instante (Es ahora, es aqui, es todo)… Cuentas veces estamos aqui, pero solo físicamente… y nuestro pensamiento esta en otro lugar?? eso nos aleja de la simplicidad.
La simplicidad es para mi el momento presente tal y como es… sin emborronados pensamientos constantes que nos lian…
Menos es más es para mi también no estar en el hacer constantemente, es ubicarte en el Ser y tomar conciencia de ello y eso implica parar… el parar, el respirar, el sentir la naturaleza, sentir el latido del corazón… eso es un back to basics! es permitirte … Es amor propio
Ep. 11/
SLOW LIFE, QUE BUENA MANERA DE SEGUIR AMÁNDOME
SIMPLIFICAR es también reducir todos nuestros excesos … somos excesivos en lo que comemos, somos excesivos en lo que compramos, somos consumidores a veces compulsivos para llenar huequitos emocionales, tenemos un super armario con montones de todo (Hablo por mi!)
QUE INTERESANTE EJERCICIO EL DE LIBERAR PESO PARA VOLVER A LOS SIMPLE Y ESTAR EN ESA MARAVILLOSA SLOW LIFE QUE NOS PERMITE SOLTAR LASTRE PARA IR LIGEROS DE EQUIPAJE Y CON LO NECESARIO POR LA VIDA EN ESTE VIAJE, NO?
Soltar lastre también tiene que ver y estar atentos a nosotros y a nuestro entorno… aquello que es tóxico a lo que estamos muchas veces enganchados por un apego bestia que no nos deja fluir con nuestra esencia en la vida…
El apego tiene tiene que ver con el EGO… soltar el EGO para simplificar… porque el EGO no es simple, nos lia, nos complica, nos enmaraña…
Cuando digo estar atento además es que la vida nos da señales a traves de situaciones, personas, que nos enseñan a vernos y nos dan la opción de elegir con libertad hacia donde vamos….
Hoy os recomiendo una lectura que a mi me ha resonado un montón y que está alineada con mis viaje… La Simplicidad- La esencia-El Amor Propio- El SER…
Se llama El Arte de vivir más lento, de Jose Mendiola y Ana Gonzálex.
Hoy vuelvo a elegir Amor Propio en el propio dia del Amor (Aunque para mí son todos)
Gracias por traerme la propuesta del Slow Life y gracias por ser capaz de sentirla!
